老师申请美国大学，听说要有一些课外活动，大赛获奖之类的，如果没有，有什么可以补救的办法吗？

如果过少，那么一定要利用剩下寒暑假，好好规划，能最迅速弥补背景不足一个方式就是参加名校官方课程。那些在名校官网可以查到，有学校官方颁发证书，以及有教授推荐信课程才是真正有意义课程。对于课外活动过多情况，家长可以和孩子一起，最好与比较有经验老师一起，多进行几次头脑风暴，从众多活动中，找出能够突出孩子特点一两个，作为文书写作重点。