由于孕早期胎儿发育情况还不稳定，所以头三个月时候一定要注意，尤其是在饮食上，不能吃活血化瘀的食物，包括红枣、阿胶、木耳、山楂、桂圆等。不能吃辛辣的食物，有花椒、辣椒、麻辣火锅。寒凉的食物不可食用，有螃蟹、薏米、冰淇淋。

怀孕前三个月不吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头、菠菜、巧克力和山楂、热食材等。

一般建议孕妇不要吃冷、辣、刺激性食物，如西瓜、山竹、李子、柿子、冰淇淋、螃蟹、薏米、咖啡、浓茶、可乐、山楂、桂圆等。在怀孕的前三个月，以免诱发子宫收缩，这甚至可能导致先兆流产。